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공사장 소음 기준과 신고 민원 넣는 방법
공사 중 발생한 소음 때문에 수면에 방해가 되거나 스트레스로 인해 불편을 호소하는 분들이 많습니다. 소음이란 청각으로 느끼는 감각공해로 인체에 생리적, 심리적 영향을 끼쳐 작업능률 저하를 가져오게 됩니다. 단기적으로는 심장박동수의 감소경향 및 피부의 말초혈관 수축현...
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한부모가정 자격조건 그리고 혜택 등등 알아볼께욤
한국은 다양한 사회보장 제도들이 존재한다. 우리 주변에도 흔히 혼자 아이를 낳고 키우는 사람들을 볼 수 있는데, 아이를 키운다는 것은 장기간 걸리는 일이고, 두명의 역할을 한부모가 해야되기 때문에 예기치못한 어려움들이 생긴다. 더군다나 취업난이 점점 심해지면서 싱글대디나 경력단절녀라면 ...
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납중독 피해 원인과 증상과 예방법 알아보기
납은 인간이 가장 최초로 사용한 금속들중 하나로 기원전 2000년부터 사용했으며 지구 곳곳 광범위하게 퍼져있다. 그래서 인간은 대기 뿐 아니라 음식, 음료등 여러형태로 노출되어있어 납중독에 걸리기 쉽다. 납중독에 걸리면 치료 과정에서도 어려움을 겪게 되는데 정신적 장애를 비롯한 휴유증이...
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전주시외버스터미널 시간표와 요금을 알아봐욤
전북 전주는 볼거리가 가득하고 먹거리가 많아 가족단위나 연인들의 핫한 데이트 장소로 꼽힌다. 전주 하면 떠오르는 전주한옥마을은 고풍스러우면서 평안한 느낌으로 소떡갈비나 문어꼬치 등 다양한 길거리 음식이 많다. 조선을 건국한 이성계의 어진을 모신 경기전과 보물308호로 지정된 풍남문, 장...
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어린이집교사 월급 최신정보 궁금해욤?
최근 취업난이 심해지면서 비교적 안정적이고 오랜기간 일할 수 있는 어린이집 보조교사를 꿈꾸는 사람들이 늘고 있다. 아이를 키우는 학부모라면 아이가 학교나 유치원에간 틈을 이용해 일할수 있고, 보조교사는 경력단절이된 전업주부들이라도 재취업이 쉽고 짧은시간 근무도 가능하기 때문에...
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귓밥제거 귀지제거 방법과 시기 알려드려욤
귓밥 제거를 평소 너무 심하게 하면 귀를 압박하는 건 물론 청각에도 문제가 생길 수 있습니다 보통 귓밥 제거를 따로 하지 않아도 자연스레 귀지가 나오는데 억지로 면봉으로 귀를 후비는 분들이 있어서 오늘은 귀지를 억지로 제거...
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한쪽귀가 먹먹한데요? 원인과 증상 알아봐욤. 심각한 증상일수도 있어요.
한쪽귀가 먹먹해요 증상 현대인들은 한시도 귀에서 이어폰을 떼지 못한다. 무선이어폰의 판매량이 작년보다 무려 76.7%나 늘어났다는 수치만 봐도 우리가 얼마나 귀를 혹사 시키는지 알 수 있다. 살면서 누구나 미세한 환청이나 먹먹함을 느끼지만 대수롭지 않게 넘기거나 그대로 방치하는 경우가 ...
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지네퇴치법 4가지 생각보다 간단한 방법들 알려드려욤
마당있는 주택에 살면서 벌레와 전투를 벌이다보니 지네퇴치법도 검색을 하게 되었어요. 층간소음 문제로 이사를 간 건데 다리가 많이 달린 지네가 자꾸 튀어나와 고생이 이만저만이 아니더라고요. 지네퇴치법 제가 해 본 것 중에 손쉬웠던 것들 위주로 몇 가지 소개해드릴게요 지네퇴치법 실내에 있는...
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창덕궁관람시간 입장료 관람료 관람코스 그리고 찾아오는길 알아봐욤
6월엔 창덕창덕 창덕궁 관람하기~! 최근 좋지않은 시국으로 코로나 블루니 우울증이니 하는말은 남의나라 이야기가 아니게 되었다.나역시 일하는 시간을 제외하면 대부분의 시간을 집에서 보내거나, 강아지와 동네를 산책하는 것이 전부다.무료한 일상에 이벤트를 주고자 코 시국에도 비교적 안전한 산...
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페퍼민트 효능에 대해서 알아봄
어릴적부터 카페인에 민감해 음료를 마실때마다 카페인 함유량 검색이 습관이 되었다. 캔커피를 마셨다가 호되게 당한 기억이 있는데, 각성? 상태마냥 심장이 미친 듯이 뛰고 온몸에 힘이 쭈욱 빠졌더랬다. 덕분에 그날 하루는 몽땅 날아갔다. 최근에 마테차를 우려 마신적이 있는데, 카페인을 생각...
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왼쪽옆구리 통증 조심해야하는 이유가 있어욤
가끔씩 왼쪽 옆구리가 아플 때가 있습니다. 다친 것도 아닌데 아프면 괜히 찝찝 하죠. 과식을 해서 아프다고 느낄 수도 있고 운동을 심하게 했을 때도 아플 때가 있습니다. 하지만 반복적으로 아플 때는 어떤 병이 진행되고 있는 것이 아닌지 의심이 듭니다. 왼쪽 옆구리가 아플 때는 어떤 병을...
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무기력증 자가진단 테스트와 극복하는 방법 알려드려욤
무기력증? 사람은 어느 순간 무기력증에 빠질 때가 있습니다. 세상 만사가 귀찮고 모든 일이 의미 없이 느껴지고, 의욕이 저하됩니다. 식욕까지 떨어지고 약간의 우울한 기분이 듭니다. 몸은 무겁고 그렇다고 하루 종일 누워 있어도 개운해 지지가 않죠. 흔히 이런 상태를 무기력증 이라고 합니다...
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통풍에 않 좋은 음식 알아 볼께욤
바람만 스쳐도 엄청난 고통을 준다는 통풍. 식습관이 서구화 되면서 통풍을 격는 사람들이 점점 증가 하고 있다고 합니다. 술자리를 자주 하고 잘못된 식습관이 문제인데요. 40대 50대 남성들에게에서 주로 나타난다고 합니다. 통풍은 음식 속에 있는 퓨린는 성분이 소화되면서 요산이라는 녀석이...
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사우나 효능과 부작용 제대로 알고 가세욤
싸우나 좋아하시죠? 코로나 때문에 목욕탕을 잘 못가는 경우가 많아졌습니다. 한 달에 한두번 정도 싸우나에 가서 몸을 풀면 피로가 많이 풀리죠. 저도 사우나를 무척 좋아합니다. 싸우나에 들어가면 땀이 쭉 빠지고 몸속에 있는 노폐물이 다 빠져 나오는 기분이 들어요. 많은 분들이 저와 같은 ...
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진에어 국내선 취소수수료 환불 위약금 다 알려드려욤
진에어 취소수수료 안내합니다. 항공권환불, 국내선, 국제선등의 취소를 한번에 알아 봅니다. 해외여행시 항공권 구매 했지만 사람이란게 항상 피치 못할 일들이 생기죠 그럴 때는 항공권을 취소 하게 되는데요. 그럴 때마다 취소수수료가 발생합니다. 항공사마다 취소 수수료 위약금이 다른데요 진에...
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졸릴때 잠 확 깨는 방법 알려드려욤
졸릴 때 잠을 확깨는 방법을 알려 드릴께요 공부를 하다 보면 졸릴 때가 있죠. 공부는 해야겠고 잠은 솓아 지고 미치게 하죠. 괜히 전날 밤 늦게 잔 탓을 하게 되고, 하루 종일 졸려서 아무것도 하지 못 하죠 이럴 때 잠을 확깨는 방법을 알려 드리겠습니다. 세수하거나 양치 하기 가장 간단...
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3살난 아기를 그냥 죽게 두고 재혼한 아줌마?
가면 갈수록 아동학대의 뉴스가 황당합니다. 오늘 나온 뉴스는 3살난 아기를 그냥 집에 두고 나와 재혼한 아줌마가 나옵니다. 이런 혼자 집에 있다가 굶어 죽었고 발견 당시에는 부페가 심 했다고 합니다 더 황당한 것은 이 아줌마가 제혼을 하고 또 다른 아이를 키우고 있었다는것입니다. 이게 ...
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일요일에도 하는 병원 찾는 방법이에욤. 응급의료포털 E-gen 활용하기
일요일에 갑자기 아파 본적 있으시죠. 약국도 문을 닫고 병원도 문을 닫는 되요 일요일에 여는 병원을 찾아야 하는데 어떻게 찾아야 할지 막막합니다. 저도 갑자기 배가 아파서 소화제를 먹고 다른 여러 가지 방법을 취 해 봤지만 전혀 낫지를 않았습니다. 발만 동동 구 르다가 응급의료포탈 이란...
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두통 약 안먹고 낫게 간단한 방법 이에욤
두통이 심한 사람들은 주기적으로 두통이 시달리는 되요이게 정말 끔찍한 고통 입니다 저도 가끔 고통을 격는 돼 심할 때는 하루 종일 아무것도 할 수가 없어 두통 때문에 여러 가지 방법을 써 봤는데요 가장 흔한 방법으로는 타이레놀 한알 먹는 거 죠이 방법도 잘 됩니다. 약을 먹고 한 두 시...
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식욕 참는법. 폭발하는 식욕을 억제하는 간단한 꿀팁 공개
다이어트에 기본은 음식을 많이 먹지 않은 것 입니다 당연한 이야기라고 할 수 있겠죠. 헬스장에서 운동 빡시게 해봐야 집에 돌아와서 치킨에 술에 디저트를 막 먹고 지우면 아무런 소용이 없죠 식단 조절 하고 음식 적게 먹어라 운동 많이 해라 이런 이야기가 아니라 과학적으로 증명 된 식욕을 ...