어릴적부터 카페인에 민감해 음료를 마실때마다 카페인 함유량 검색이 습관이 되었다.
캔커피를 마셨다가 호되게 당한 기억이 있는데, 각성? 상태마냥 심장이 미친 듯이 뛰고 온몸에 힘이 쭈욱 빠졌더랬다. 덕분에 그날 하루는 몽땅 날아갔다.
최근에 마테차를 우려 마신적이 있는데, 카페인을 생각 하지 못하고 마셨다가 온밤을 뜬눈으로 지샜었다
페퍼민트는 상큼한 향과달리 카페인이 전혀 없어 남녀노소 안심하고 마실 수 있는 차중 하나다.
고유의 향 때문에 차 뿐아니라 방향제나 껌 등 다양한 용도로 사용되고 있다
또 고대 이집트부터 내려온 허브차이기 때문에 서양의 박하라고도 불리며, 특유의 맵고 화한향 때문에 호불호가 있지만 아직까지도 대중에게 큰 인기가 있다.
페퍼민트 관련 정보
페퍼민트차의 효능
위장문제 개선
페퍼민트차는 담즙의 흐름을 자극해준다.
이때 소화의 효율성이 높아지기 때문에 변비나 속쓰림, 뱃속이 더부룩하고 가스가 찰때 소화제 대신 페퍼민트차를 마셔주면 속이 편안해짐을 느낄 수 있다.
스트레스를 해소
페퍼민트의 시원한 향은 멘톨이라는 성분 때문이다. 멘톨의 향은 스트레스를 가라앉혀주고, 우울증이나 신경성 발작 완화에도 도움이 된다.
피부 건강 및 노화예방
페퍼민트에는 항산화 물질과 각종 비타민이 함유되어 있다. 때문에 가려운 피부를 진정시켜줄 뿐만 아니라, 활성산소를 억제해 노화를 예방해준다.
입냄새 예방
양치를 한 후 페퍼민트차를 섭취해주면 구취를 없애는데 도움이 된다.
향균작용을 하는 멘톨이 기관지 내의 유해한 세균들을 제거해주기 때문이다. 입냄새 뿐만 아니라 구강 전체의 건강을 증진시켜준다.
피로회복
페퍼민트에 다량 함유되어있는 멘톨성분은 체내에 피로를 ᄊᆞᇂ이게 하는 젖산 성분을 분해하여 체외로 배출시켜 준다. 이때 에너지대사가 활발해져 체내에 쌓여있던 독소와 노폐물도 함께 배출되기 때문에 기력회복에도 좋다.
면역력 증진
박하차는 박테리아에 대한 항균성을 가지고 있다. 박테리아는 감기나 기침 같은 질병의 원인이 되기 때문에, 차를 마시는 것만로 몸을 건강한 상태로 유지시켜준다.
